SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • PROSTOWANIE NÓG W SIADZIE

    Post
    Trening dla początkujących

    dokladnie tak:) 193cm robi swoje:-) problem z maszynami, ktore nie sa dostosowane do osobnikow wysokich:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2017-11-27 19:35:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 25 kg w 12 miesięcy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawdopodobnie nie będzie w tym nawet i `20% masy mięśniowej. Generalnie pytanie do wróżki, jak masz problem z nabieraniem jakiejkolwiek masy, to nagle od tak się to nie zmieni i nie zaczniesz tyć na potęgę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2017-11-28 21:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25 kg w 12 miesięcy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu raczej nie chodzi o problem z nabieraniem masy tylko moje zaniedbanie w kwestii odżywiania się. Siedziałem dużo przed kompem. Jadłem dwa/trzy razy dzienne byle co byle by nie paść i tak w kółko. Żadnych witamin, ćwiczeń ni nic.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2017-11-28 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Słaby plan, słaby podział jednego dnia wszytskie duyże grupy, kolejnego małe, postaw na same podstawowe ćwiczenia jaki problem z push pull masz ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2017-12-01 19:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy na nosie :/

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nadmierne owłosienie to estetyczny problem, z którym borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Mechaniczne usuwanie niechcianych włosków, czyli zwyczajne golenie jest najpopularniejszym i całkowicie bezpiecznym sposobem. Cena takiej maszynki nie jest duża, a golenie nie trwa długo. Największym minusem są nietrwałe efekty, często włosy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania

    Post
    Doping

    od 19 listopada zjadłem 4 tabsy spadło o 20 oczek. Na poprzednim cyklu też miałem problem z estro a widocznie nie toleruje podwyższonego 2x.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2017-12-02 19:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze miałeś problem z prl? przeszkadza ci to w czymś? jak tarczyca?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2017-12-10 22:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawna technika

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo wiadomo jak się bierze nie wiadomo ile to w każdym ćw technika padnie. A czy martwy jest natrudniejszy technicznie to bym dyskutował. Jednak chyba większość ludzi ma problem z przysiadem, szczególnie przez słabą mobilnosć. Wyciskanie leżąć to też tragedia u wielu bo wszyscy uważają że to trywialne ćwiczenie a szczegółów w dobrym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2017-12-14 13:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    odświeżam temat :D czy jeżeli gram w siatkówke raz w tygodniu 1,5 godziny to potrzebny mi jeszcze dodatkowy trening plyometryczny ? Ale masz jakieś problem z wyskokiem bo jeśli tak to wówczas jest zasadność dołożenia jakiegoś treningu w innym wypadku szkoda zachodu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2017-12-20 09:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha, jelit a może wątroby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie kreatyna. Wygląda to na jakieś problemy grzybicze. Być może Candida. Nie pozostaje nic innego, jak skonsultować problem z lekarzem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2017-12-21 09:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy, jakie stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam,chodzę na siłownię 6 miesięcy, przez cały ten okres stosowalem wpc, kreatyne.Jem dosyć zdrowo, mam tylko problem z regularnością posiłków. Jakie suplementy byście mi polecili? 17 lat 190 cm/80 kg około 15% bf, chce przymasować, 3,4 treningi w tygodniu, pozdrawiam Zmieniony przez - Lux350 w dniu 2017-12-21 00:47:35 masz jakies foto [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2017-12-21 13:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha, jelit a może wątroby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, tak myślałem że nic raczej na własną rękę nie zdziałam. Póki co wspieram się jakimiś lekami na wsparcie wątroby, odpuszczam trochę dietę i treningi, mam problem z regeneracja ostatnio i często jestem senny więc myślę że trochę roztrenowania mi pomoże, zostanę przy spacerach i rozciąganiu i rolowaniu przez święta a potem wracam na całego. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2017-12-22 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc czy gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli problem z dodatnim bilansem, możesz wspomóc się gainerem lub sam takowy sporządzić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2017-12-24 13:47:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Carbo stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jeżeli masz problem z utrzymaniem diety to warto to zmienić . Carbo to nie jest najlepsze wyjście .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2017-12-25 12:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć sie wody podskórnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj zapewne będzie problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej . Wstaw zdjęcie poglądowe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2017-12-26 16:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po tym co opisujesz to raczej nie wygląda to na problem z więzadłami , rodzinny nie dał skierowania do specjalisty ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2017-12-27 14:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase za ok 650 zł na miech

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    650 pln to naprawde wystarczajaca kwota na zdrowa, pelnowartosciowa diete. Jesli dysponujesz zamrazarka to masz problem z glowy. Schab, szybka chodza teraz w okolicach 10pln a bardziej tluste elementy jeszcze taniej. Kasze etc kosztuja zawsze tanio, kwestia doboru sklepu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2017-12-27 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka + obciążenia + gryf

    Post
    Trening w domu

    czyli co, te sapphire moglbym spokojnie wziac, tak? to zostaje problem z tą ławeczką i stojakami.. Zmieniony przez - kiro91 w dniu 2017-12-28 12:55:44

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2017-12-28 12:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tego typu praktyki mogą poważnie odbić się na zdrowiu. Stosowanie głodówek będzie pogłębiało istniejący już problem z nadmierną masą ciała jak i zwiększy ryzyko wystąpienia zaburzeń hormonalnych.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2017-12-29 20:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, rozumiem, dzięki, Właśnie mam problem z wyczuciem tricepsa we francuzach i dlatego wolę zrobić pompki, czy to jest jakaś różnica? Czy zmienić i spróbować się nauczyć go wyczuć?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2018-01-01 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)